Поможет ли регулярный интим сохранить фигуру стройной?

Доказано – половой акт равен хорошей пробежке. Также он провоцирует выработку гормонов, которые повышают настроение. В связи с этим возникает вопрос: не отказаться ли от посещения спортзала?

Если заменить упражнения сексом полностью

К сожалению, особого эффекта достичь не удастся. Во время интима в минуту сжигается до 3 калорий. В целом, за час с прелюдией, поцелуями и оргазмом у вас уйдёт максимум 180. И это при условии, что сам акт полон страсти.

Если совмещать одно с другим

Самый разумный вариант. При работе в спортзале выделяется тестостерон, который не только сжигает жир, но и повышает желание. Растёт уверенность в собственной привлекательности, что тоже хорошо отражается на интимной жизни. Уровень выносливости становится выше. А это позволяет сделать половой акт более разнообразным и продолжительным.

Если отказаться от секса в пользу спорта

Отказ от плотских удовольствий пробуждает агрессию. Это качество используется многими профессиональными спортсменами, особенно боксёрами. Конечно, можно воспользоваться этим «лайфхаком» и вложить все эмоции в тренировки.

Ранее мы рассказывали, как влюбить в себя девушку.